しわの改善！しわのできる原因は？少しでもしわが深くならないように！

2016/01/05

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「しわ」を気にするようになったのはいつ頃からなのでしょうか？

やはり２５歳を過ぎたころからかな。

具体的に「しわ」ができていなくても、知識として「しわ」ができないようにするには、どうしたらいいのか？考えるようになりますね。

その頃、雑誌の特集を見たり、本を買ってみたりしました。

そのときは、少しでも、「しわ」ができる時が、遅れてくれればいいなぁといろいろケアしていました。

今考えるとあまり過剰に化粧品に頼っていろいろケアして、自分の肌本来が持っている力を発揮できていなかったかも・・・と感じます。

逆に「しわ」ができているフランスの女優さんとか素敵だと思います。

人工的に手を加えていないナチュラルな方が見ていて違和感なくていいですね。

けれど、やはりナチュラルなままでも、少しでも「しわ」が深くならないようにまた「しわ」はないに越したことはありません。

「しわ」の改善ができるように、なぜ「しわ」ってできるのか原因も知っておくといいですね。

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しわの種類と原因

私たちの顔は毎日、いろいろな動きをし表情をつくっています。

表情をつくるとき皮膚は筋肉の動きに合わせています。

しわは筋肉を動かすとき、皮膚に溝ができ、元に戻らず残ってしまったものです。

表情じわ

・筋肉の老化や加齢だったり、毎日の生活の中でなにげなく繰り返している表情のクセなどが原因となりできるしわです。

・額、眉間、目じり、ほうれい線などにできるしわです。

乾燥じわ

乾燥しわは、２種類に分けられます。

表皮性じわ

表皮とは、肌の一番外側にあり、厚さ０．２ｍｍほどの薄い膜です。

お肌の新陳代謝や保水力の低下、紫外線に当たり続けること、乾燥によって肌にできてしまう「しわ」のことです。

細かくて浅い「しわ」が特徴なので「ちりめんじわ」ともいわれています。

真皮性じわ

真皮とは、表皮の内側にあって、肌（皮膚）組織の大部分をしめており肌（皮膚）の本体ともいえます。

お肌の真皮の中でハリや弾力を保つ働きをするコラーゲンが紫外線などによって傷つき、破壊され減少します。

その結果「深いしわ」になっていきます。

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しわができやすいところは？

なにげなくしている表情のクセだったり、紫外線に当たっていることだったり、乾燥によるものが原因で「しわ」ができやすいところがあります。

首

・なにげなくいつも下を向いている姿勢をしていませんか？本を読んだり、スマホだったり、デスクワークなどでも「しわ」の原因になります。

・乾燥や紫外線に当たることで傷つきやすいのは、顔より首のほうなのです。

首の「しわ」はだんだん深くなりますから、保湿や紫外線対策のＵＶクリームなどきちんとケアしましょうね。

額

額に「深いしわ」ができるのは回避したいですね。

額にできる「しわ」は、真皮が傷つき肌の弾力も弱くなってきています。

しかめっ面をしてしまうクセのある人は、意識してなおしていきましょう。

目尻

目尻はもともと皮膚が薄く、皮脂の分泌もすくないので、デリケートに扱わないと、「しわ」になりやすいところです。

なので、目のクレンジングのときなど絶対に力を入れずにします。

口もと

口も動かすことの多いところなので、「しわ」になりやすいです。