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豆乳と調整豆乳ってどう違うの？栄養価が高いのは？
SPONSORED LINK 豆乳って、牛乳代わりによく飲む方なんですが、最近は ...
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有酸素運動と無酸素運動の違いって？その効果は？
2015/04/30 -健康
有酸素運動って、よく聞きますよね。 散歩やサイクリングを長時間するときに、よく聞 ...
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体幹トレーニング簡単メニュー！たった10秒でもきれいになれる！
2015/04/23 -健康
体幹って最近よく見たり耳にするようになりました。 本屋さんでも、「長友佑都体幹ト ...
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スポーツ吹き矢が尿失禁予防や誤嚥性肺炎予防になる！
2015/04/20 -健康
スポーツ吹き矢ってシニアの方に流行っているそうです。 全国で４、５万人の愛好家が ...
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口臭の原因は生理的口臭と病的口臭！その対策はどうすればいい？
2015/04/12 -健康
口臭って、自分も他人のものも気になるものです！ 口臭の原因ってニンニク食べたりと ...
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オキシトシンとは～今とても大事な幸せホルモン！
2015/04/12 -健康
オキシトシンと聞いて、なんとなく耳にしたことのある人と、まだまだ聞いたこともない ...
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亜麻仁油の効果って！上手に摂取するには！
亜麻仁油が話題になっています！ けれど、まだまだどんな効果があるのか？わかってい ...
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膝の痛みが階段降りるときに突然・・・原因とその予防には？
2015/03/15 -健康
いつものように歩いていて、階段降りているとき、突然、膝の外側に少し痛みが・・・ ...
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ドライフルーツのカロリーは？乾燥して栄養はどう変わる？
ドライフルーツは、生で食べるより甘く果糖が多くなっていて美味しいですよね。 わた ...
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紫外線の目への影響！将来に備えて早くからの予防を！
紫外線をそろそろ気にしないといけない季節が近づいてきています。紫外線って、目から ...
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鼻呼吸、口呼吸のメリット、デメリットは？
2015/03/04 -健康
呼吸法の種類って、いろいろあって、時々混乱しませんか？ ヨガでは鼻から吐くのに、 ...
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アーモンド23粒の効果・効能は？アンチエイジングに・・・・
マイブームの一つにアーモンドがあります。何となく食べたくなったので毎日のように食 ...
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カレーには嫌な記憶を吹き飛ばす効能が！イチロー選手も毎朝〜
カレーが嫌な負の記憶を吹き飛ばすって話題になっています。 そういえば以前、テレビ ...
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カラオケってストレス発散にも健康にも効くって本当？
2015/02/08 -健康
カラオケ健康法っていうぐらい、カラオケはストレス発散や健康にいいんですよね！ カ ...
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白湯の作り方って大事！その効果にも差が・・・
2015/02/04 -健康
白湯が健康にいいとか、よくテレビとか雑誌で見ます。 白湯の作り方とその飲み方は、 ...
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空腹時の音を止める～そもそもなぜお腹はなるのか！
2015/01/26 -健康
空腹時に「グゥゥゥ」と音がなり、ちょっと恥ずかしい思いをしたことは、ありませんか ...
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ネギは風邪予防に効果があるの？ネギのニオイがいいらしい・・・
2015/01/12 -健康
ネギと聞くと、”風邪にいい野菜！”というイメージが、ありますね。 風邪を引いたら ...
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ヨガ呼吸法は内臓脂肪も落とせる！
2015/01/07 -健康
ヨガの呼吸法って、内臓の脂肪も落とせるんですよね。 休みで体重が増えた人も、呼吸 ...
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脳梗塞の症状と前兆～長嶋茂雄さん、磯野貴理子さんなどの有名人にも多い～
2015/01/06 -健康
脳梗塞の症状と前兆って、どんなものか知っていた方がいいかもしれませんね。 日本で ...
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防寒対策～グッズよりも重ね着よりも大切？なこと
2015/01/01 -健康
防寒対策が日々必要になってきていますよね～ 寒さもどんどん本格的になってきていま ...