「食」 一覧

納豆の栄養効果はすごい!ネバネバにはパワーがあるけど摂り過ぎには注意?

2017/02/08   -健康,

わたしにとって納豆は朝ごはんの定番になっていて、なくてはならないものです。 子ど ...

豆腐の栄養は?木綿豆腐や絹ごし豆腐,種類によって栄養価が違うの!

2017/02/06   -健康,

豆腐はスーパーに行ったときなど必ずといっていいほど買ってしまう食品の一つです。 ...

ノンカフェインの飲み物の種類は?デカフェ,カフェインレスとの違いは?

2017/02/03   -

ノンカフェインの飲み物ってどんな種類があるのでしょう? 「カフェインの入っていな ...

カフェインレスコーヒーのカフェインを除去する方法は?

2017/01/27   -

コーヒーって、いろんな種類がありますよね〜 コーヒー大好きなんですが、わたしの場 ...

かぶの栄養!白い根(丸い実)の部分より葉の部分の方が栄養価が高い?

2016/12/30   -健康,

「かぶ」って、「大根」と見た目が似てますが、普段あまり料理に使いません。 「かぶ ...

美味しいインスタントコーヒーは?インスタントコーヒーの淹れ方や種類は!

2016/11/26   -

コーヒーは、どんな淹れ方で飲むのが好きですか? 一般的には、「コーヒー豆を自分で ...

さくらんぼの時期は?含まれる栄養素やどんな種類があるの!

2016/11/17   -

小さな赤いかわいい姿の果物「さくらんぼ」 「さくらんぼ」を店頭で目にするようにな ...

いちごの種類!栄養やおいしいいちごの見分け方は!

2016/11/02   -

「いちご」って見た目が小さく、かわいらしくって、赤い色なので元気が出てきます。 ...

グレープシードオイルの効果は?使いやすくて美白効果も!

2016/10/21   -美容,

「グレープシードオイル」は、前々からとても気になっていたオイルのひとつです。 オ ...

美白に効く食べ物とは?からだの内側からのケアが大事!

2016/10/05   -美容,

美白って、最近、女性だけでなく男性も気にする人が増えてきて、男性用の美白化粧品も ...

干し野菜の種類ごとの干し方は?普段使いの野菜のおいしさUP!

2016/09/16   -

野菜は毎日食べるものなので、いろいろ工夫して、レシピを増やして飽きがこないように ...

野菜の冷凍って意外なものまで冷凍できて,おいしく便利!

2016/09/13   -

野菜って、健康、美容のためにも毎日なるべくたくさんの量を摂りたいですよね〜 ふだ ...

さつまいもの栄養は?栄養価も高く意外とカロリーは低い?!

2016/09/01   -健康,

秋といえば、食欲の秋ですが、わたしの大好きなさつまいもが収穫されるときで、小腹が ...

さつまいもの保存方法は?無駄にすることなくおいしく食べるために!

2016/08/04   -

「さつまいも」って、女子は好きですよね~ わたしも大好きで、「さつまいも」の時期 ...

冬瓜の栄養や効果は?冬じゃなくて夏が旬なのはどうして!

2016/07/26   -健康,

「冬瓜(とうがん)」って漢字だけ見たら、「冬野菜なの?」と思ってしまいます。 事 ...

ドライフルーツをヨーグルトに混ぜるだけ!種類ごとのドライフルーツの効果は?

2016/07/21   -健康,

朝食にヨーグルトを食べている人って多いですよね。 わたしも毎朝食べてます。 フレ ...

きゅうりの栄養は?夏にぴったりの野菜で意外と栄養価もある?!

2016/07/04   -健康,

「きゅうり」は夏になると活躍してくれる野菜の一つです。  サラダや浅漬け、酢の物 ...

なすが変色していたら食べられるの?種が黒くなっているなすは?

2016/06/30   -健康,

「なす」を買ってきて袋に入ったままの状態で冷蔵庫に入れ、5日目ぐらい経ってから、 ...

ナスの栄養とは?ナスニンの働きがすごい!

2016/06/28   -健康,

6月頃になると、きれいな紫色になった「なす」をよく見かけるようになります。 なす ...

枝豆の栄養や効果は?おいしいゆで方は?

2016/06/24   -健康,

夏と言えば「枝豆」! 「枝豆」を食べることは私にとって夏の楽しみの一つです。 夏 ...