「食」 一覧

野菜の冷凍って意外なものまで冷凍できて,おいしく便利!

2016/09/13   -

SPONSORED LINK 野菜って、健康、美容のためにも毎日なるべくたくさん ...

さつまいもの栄養は?栄養価も高く意外とカロリーは低い?!

2016/09/01   -健康,

秋といえば、食欲の秋ですが、わたしの大好きなさつまいもが収穫されるときで、小腹が ...

さつまいもの保存方法は?無駄にすることなくおいしく食べるために!

2016/08/04   -

「さつまいも」って、女子は好きですよね~ わたしも大好きで、「さつまいも」の時期 ...

冬瓜の栄養や効果は?冬じゃなくて夏が旬なのはどうして!

2016/07/26   -健康,

「冬瓜(とうがん)」って漢字だけ見たら、「冬野菜なの?」と思ってしまいます。 事 ...

ドライフルーツをヨーグルトに混ぜるだけ!種類ごとのドライフルーツの効果は?

2016/07/21   -健康,

朝食にヨーグルトを食べている人って多いですよね。 わたしも毎朝食べてます。 フレ ...

きゅうりの栄養は?夏にぴったりの野菜で意外と栄養価もある?!

2016/07/04   -健康,

「きゅうり」は夏になると活躍してくれる野菜の一つです。  サラダや浅漬け、酢の物 ...

なすが変色していたら食べられるの?種が黒くなっているなすは?

2016/06/30   -健康,

「なす」を買ってきて袋に入ったままの状態で冷蔵庫に入れ、5日目ぐらい経ってから、 ...

ナスの栄養とは?ナスニンの働きがすごい!

2016/06/28   -健康,

6月頃になると、きれいな紫色になった「なす」をよく見かけるようになります。 なす ...

枝豆の栄養や効果は?おいしいゆで方は?

2016/06/24   -健康,

夏と言えば「枝豆」! 「枝豆」を食べることは私にとって夏の楽しみの一つです。 夏 ...

ピーマンの保存方法や栄養は?美容効果も高いビタミンCがたっぷり!

2016/06/12   -健康,

ピーマンって、5月ぐらいからスーパーなどでよく見かけるようになり、きれいな鮮やか ...

スパイスとは!スパイスを上手に使いこなしたい!

2016/05/03   -健康,

スパイスを上手に料理に活かしたい!って思ったことありませんか? 料理は好きなんで ...

米の炊き方 水の加減は?土鍋や鍋でもおいしく炊くには?

2016/04/26   -

炊き立てのおいしいお米って、なぜかしあわせを感じてしまいます! おいしく炊けたお ...

野菜の皮のむき方、簡単にする方法はコレ!

2016/04/21   -暮らし,

野菜の皮むきをするとき、シンプルな形のものはスムーズにいきますが、形がいびつだっ ...

デトックス効果のある食べ物は?体内の毒素を排出!

2016/04/17   -健康, 美容,

なんとなく体調がよくないなぁ~と感じることがあります。 そんなときは体にたまった ...

秋の果物!旬はいつ頃?種類や栄養は?食欲の秋~食べ過ぎに注意!

2016/04/14   -健康, 季節,

秋は何といってもわたしの場合「食欲の秋」ですね。 暑い日が続いていた日々、これか ...

夏の果物の種類は?栄養は?おいしく食べて健康に!

2016/04/11   -健康, 季節,

「夏の果物で何が一番好きですか?」と聞かれたら・・・ わたしの場合、即答で「スイ ...

春の魚!旬の魚の料理法は?種類や栄養を知り食べて活力に!

2016/04/09   -健康, 季節,

「春告魚(はるつげうお)」って言葉聞いたことありますか? わたしは今まで聞いたこ ...

夏の魚!旬の魚の種類は!料理法を知っておいしくいただく!

2016/04/08   -健康, 季節,

季節、季節ごとの旬の魚って、おいしいですよね~ 一年中見かける魚でも、「この季節 ...

春野菜の種類は?特徴や栄養は?旬の野菜を食べて元気に!

2016/04/07   -健康, 季節,

春野菜が店頭に並び始めると春を感じますよね~ 春って何か新しいことが始まりそうで ...

夏野菜の種類は?栄養は?旬のものは体にいい!

2016/04/06   -健康,

夏野菜のイメージは色が鮮やかでカラフルな感じです。 赤、緑、黄色など・・・ 暑い ...